5月29日,学院概况2019心理健康月系列活动第六场活动“大学生亲密关系管理”主题报告成功举办。本届心理健康月由学院概况研究生工作办公室与团委研究生会共同主办。心理健康月以“向幸福出发”为主题,围绕大学生心理健康、自我认知、与人沟通等方面内容,通过电影赏析、团体活动、主题讲座等方式开展了多场活动。
心理健康月由三部分活动组成,第一部分是电影赏析活动。本届心理健康月组织了两场电影赏析活动。第一场电影赏析活动邀请了国家二级心理咨询师刘春颖。刘春颖带领同学们赏析了电影《三傻大闹宝莱坞》,并在活动中对电影内容进行了解析。同时,刘春颖通过与同学们进行问答以及组织心理游戏的方式,引导同学们对于人生理想与幸福进行思考。
第二场电影赏析活动由国家二级心理咨询师宋奕青带来。在本场活动中,宋奕青首先带领同学观看了经典心理学电影《心灵捕手》。在电影观看后,宋奕青用深入浅出的语言介绍了电影中的心理学现象及心理学知识,并与在场同学分享了相关的心理调节技巧。
第二部分为心理团体活动,第一场心理团体活动是由国家二级心理咨询师刘春颖带来的心理绘画。同学们在刘春颖的引导下进行了心理绘画,刘春颖通过对同学们的绘画作品进行解析,帮助同学们对自身的内心进行了解与认识。
第二场心理团体活动由国家二级心理咨询师邹雷带来。邹雷通过让同学们进行分享交流的团体活动,分享了实用的团体沟通技巧。
第三部分是主题报告系列活动。本系列第一场活动邀请了上海交通大学心理咨询师薛璟为大家带来了主题报告“幸福的方法”。薛璟从同学们的的现状说起,向同学们介绍了情绪账户的概念,并且分享了能够提升自身幸福感的多项方法。
第二场主题报告由美国加州大学伯克利分校的心理咨询师Cynthia Medina博士为同学们分享了“大学生亲密关系管理”的相关技巧。Cynthia Medina向大家介绍了三种人与人之间的亲密关系的类型,并介绍了与人沟通交流的4T技巧。活动结束后,Cynthia Medina与在场同学积极交流,解答了同学们的问题。
本次心理健康月系列活动受到了本科生及研究生同学的欢迎。同学们表示通过这一系列活动,学习了心理知识,了解了内心的世界,也知道如何在未来的学习生活中更好地对应种种困难。
图:满艺、王焱、刘春颖
文:宋奕青、满艺、王远