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电院2022级心理委员系列培训第二场培训顺利举行
作者：胡昊毅 供稿：学生工作办公室 日期：2023-03-20 阅读：439
近日，学院概况2022级心理委员系列培训第二场在电院大草坪举行。本次培训会由电院“倾青有约”心理工作室负责人宋奕青主讲，本科2022级全体心理委员及班长参加本次培训。
同学们通过体验式培训项目进行了简单的破冰和热身。随着“黄包车”和“大脚丫”两个项目的进行，同学们逐渐熟悉彼此，热情高涨。团队的协作让同学相互信任，放下包袱，全身心地投入到活动中。
暖场活动结束后，宋奕青用“雨点变奏曲”“动物模拟操”“加法减法动动手”等活动与同学们一起体验如何快速进行情绪、身体和大脑的放松。
同学们以绘画的方式回顾了最近的烦恼、思考相应的解决方案并展望问题解决后的身心状态。同学们在这一环节中体验了问题解决不同阶段的感受和反应，同时发现了每个人身上都具有解决问题的资源。
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